دانلود مقاله نقش تغذیه در ورزش و سلامتی
ملا نصیری | جمعه, ۳۱ مرداد ۱۳۹۹، ۱۰:۰۹ ب.ظ |
۰ نظر
تعداد صفحات : 30 صفحه - قالب بندی : word مقدمه تغذیه مناسب پایه و اساس عملکرد جسمانی را تشکیل می دهد؛ زیرا علاوه بر فراهم کردن سوخت برای اعمال زیستی، مواد شیمیایی موردنیاز برای استخراج و استفاده از انرژی بالقوه موجود در این سوخت را نیز مهیا می کند. غذا، همچنین تأمین کننده عناصر ضروری برای تشکیل بافت جدید و ترمیم یاخته های موجود است. شاید بعضی چنین پندارند که چون تغذیه مناسب برای تمرینهای ورزشی رامی توان به آسانی از طریق رع ...
